内核不稳的时候，尽量让自己去做可控的事情，让自己进入相对安全舒适的状态。内核稳定了，再让自己去尽情体验充满未知的世界。
生命的自主性，很大意义上就在于，不被外部世界的种种要求和标准所绑架，能够依据自己的身心状态，去构建适宜的人生节奏。
