生活手记先从不动开始，保持觉。但是不要觉什么。你能觉的、所觉的，都是幻境。所以叫觉而不动。一切境界都是你本性。不要对内外境下定义。你只要不定义，你就不分别。你只要不分别，就不会执着。每一刻都安住在当下不动。从不动，到定，到空。进入空性，你就看到了实相。就是如来的等级。