工作要认真，但千万别走心！

很多职场人的压力，根源不是活太多，而是凡事太容易往心里去，习惯性包揽不属于自己的责任。

成熟的职场状态，只做好四件事：履职、交付、配合、推进。守住分内工作，不对别人的问题负责，不额外扛下不属于自己的压力。

学会把工作事务和个人情绪彻底分开。事情归事情，情绪归情绪，领导的评价、同事的推诿，只当作工作信息，不要自我消耗。
建立清晰底线，分内事尽全力，分外事学会委婉拒绝；懂得借力协作，不用凡事单打独斗。
紧盯自己的核心目标，不必追求所有人满意。

工作只是谋生手段，不是人生全部。放下过度共情，停止精神内耗，遇事冷静理性，保持专业清醒。好好做事，淡然待人，稳住心态，才能在职场走得轻松长久。