太极感悟⑨：刹得住车，才算真会开

有次打完一套猛的，浑身热烘烘的，脚底发烫，心跳咚咚咚的。心想歇会儿，一屁股坐到旁边长椅上。刚坐下没两分钟，眼前一阵发黑，跟起猛了似的，天旋地转的，吓得我赶紧扶住椅背。缓了好一会儿才过来，出了一身冷汗，后脊梁都是凉的。

后来一个老师傅跟我讲，练完不能马上停。跟开车一样，一百码的速度你一脚踩死，车不翻人也得往前栽。收势完了，别急着坐，慢慢走两圈，晃晃胳膊腿，等呼吸匀了再歇。他说你不信回去试试，练完了先别收意念，想象头顶有一股温水顺着脊柱往下淌，一直淌到脚底板，等那股水淌完了再动。

我后来照做。收势之后不急不躁，在树底下慢走百来步，轻轻抖抖手脚，感觉身上的热气一层一层慢慢退下去，心跳一点一点缓下来。过个三五分钟再坐，就稳当了。而且第二天身上也不发僵，不像以前那样一觉起来浑身跟散了架似的，这儿酸那儿疼的。

练拳收功就跟做菜关火一样，你不能大火一下子关死，得慢慢把火调小，让锅里的热气自己散出去。你要是猛一下关了，那热气全憋在锅里头，菜就焖烂了。身子也一样，猛的一停，气血全窝在腿肚子里，头就发昏。

练完了别急着收，给身子一点时间让它自己缓下来。这五分钟的收功，比你多打一套拳都养人。

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