一位老中医说：“凡是大病，必与情绪有关，长期情绪不佳，一定会催生大病。人是气病的，花是浇坏的，鱼是撑没的。纠结别人的恶，折磨自己的心，放下别人的错，解脱自己的心。你伤悲，忧的是自己的情绪，你急躁，扰的是自己的清净。心平能御三千疾，心静可通万事理。”很多人到死也没弄明白，自己为什么会生病。大多数的病，都是由于家庭不和、亲人之间相互折磨造成的。人是气死的，花是浇死的，凡是大病，必与情绪有关。养身不是一味讲究吃喝，养的是心态、情怀和格局。真正的养生其实是“养心”！百病由气生，万病从心起！所有治不好的病，都是解不开的结。身体的病是表象，心里的结是病根。人体最大的病灶在心里，最贵的良药是心安。外在的风寒可防，体内的药毒可解，唯独心底的怨恨，最是伤人无形。积恨成郁，积郁成病，积病成顽疾；心宽解郁，气顺化瘀，平和养全身。人有生、老、病、死，是自然规律，用不着伤春，也用不着悲秋，叹老不必，嗟贫无由。将来有朝一日离开这个世界时，我也决不会饮恨吞声。只有做到尽人事，听天命，一个人才能永远保持心情的平衡。人在高兴的时候，身体会分泌一种缩氨酸荷尔蒙，

所以你的心态价值百万。你就高高兴兴的活着，没心没肺的活着，不要脸不要命的活着。过去的伤心事不要去纠结，还没发生的事不要去担忧，世上没几个人真正在意你，你要好好心疼自己，烂人烂事一边去。你就大胆往前走，该吃吃该喝喝，好好的享受每一天，只要你心情好了，你的身体就会越来越好