脾胃病十有八九，不是“虚”，是“堵”。要么堵了痰饮，肠鸣、腹泻、饭后加重；要么堵了宿便，腹胀、腹痛、大便不畅。很多人天天吃补品、吃健脾药，越吃越堵，肚子胀、嘴里腻、大便黏，全来了。脾胃就像一根管道，先得通，才能谈补。管道堵死了，再多营养也进不去，全变成痰湿、积滞，反而加重负担。先清后补，以通为补，才是调脾胃的正道。脾胃养生 中医 痰湿 积滞