拳理是什么理？怎么才算明？

苏老师说：拳理就一个——顺。

顺着地心往下沉，叫沉肩坠肘。逆着地心往上拎，叫虚灵顶劲。一上一下，两头抻开，中间那截就松了。顺里藏着逆，逆里求着顺，这叫不拧巴。

推手也是。对方的力来了，先顺着他化，化开了再还回去。顺是手段，不是目的。

怎么算明？脑子懂一半，身体懂才算。

先明理，再练熟，后忘掉。忘掉那天，手一抬就知道举多高，脚一迈就知道落哪儿。想都不用想，身子自己就会了。

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