手落身起，手起身落，
手身同起，
每一刻都在用身体的最大力，
每一刻都用着体重势能，
练形意拳，先把发力习惯和模式搞明白，
否则一辈子入不了门。
手落身起，手起身落， 手身同起， 每一刻都在用身体的最大力， 每一刻都用着体重势
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手落身起，手起身落，
手身同起，
每一刻都在用身体的最大力，
每一刻都用着体重势能，
练形意拳，先把发力习惯和模式搞明白，
否则一辈子入不了门。