李雅轩晚年反复念叨的一句话

我练拳第十年，才真正听懂。

之前打拳，架子压得贼低，步子迈得贼大，满头大汗觉得特卖力。直到翻到李雅轩老先生晚年的一段话，后背一凉。

他说：练功不一定要架子多么大、多么低下，关键要练出拳意。

一句话点透本质

拳意是什么？就是手上有东西，不是空比划。

李雅轩打了个比方——读书多了，出口成章，下笔成文。练拳也一样，天天用心练，手上自然就有那股味儿。一举一动都是拳，不用想，它自己来。

他特别强调一点：架子要收敛，别越打越散。

我认识一个老拳友，练了二十多年，架子越打越小，外人看着不起眼，推手一搭手，人家纹丝不动，我脚下就飘了。问他秘诀，他说：我就是按李雅轩说的，养。

怎么个养法？

静养。聚精会神，保精养气，调呼吸，静脑筋——这话听着虚，做起来其实简单：打拳的时候闭嘴，心思别乱跑，眼睛看着手的方向，但眼神不要瞪出去，收着点。

李雅轩说，这样日久，内劲、心劲、灵感就自然有了。蹬脚分脚也会稳了。

我以前蹬脚老晃，越使劲越晃。后来试着把注意力收回来，不想着蹬多高，只想着脚底有根线牵着，稳了。

错在哪儿？

很多人练拳，手上比划着无聊的动作，心里想着晚饭吃啥。手是空的，神是散的。李雅轩说得挺重——再练那些无意义、无神气、无聊的手法动作，太不像话了。

这话听着刺耳，但真话都刺耳。


今儿打拳前，先站两分钟。闭上嘴，收住神，想想李雅轩那句话——你是在比划架子，还是在养拳意？

评论区聊聊：你打拳的时候，脑子里想的啥？