搭手练习，
一定要和自己相当好的伙伴练习，
劲力恰到好处就行了，
不要为了胜负争强斗狠。
不要与自己不熟悉的，或者年龄太大的，
无论谁受伤了就担待不起。
搭手练习， 一定要和自己相当好的伙伴练习， 劲力恰到好处就行了， 不要为了胜负争
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搭手练习，
一定要和自己相当好的伙伴练习，
劲力恰到好处就行了，
不要为了胜负争强斗狠。
不要与自己不熟悉的，或者年龄太大的，
无论谁受伤了就担待不起。