【VAST：被算法和AI“喂”出来的数字多动症】现代生活正在大规模重塑人类大脑。研究者提出VAST（多变注意力刺激特质）来描述这种非先天性、由文化环境诱发的注意力缺失。这并非传统意义上的ADHD，而是一种对过量刺激的适应性反应。从早期的社交媒体成瘾到如今LLM带来的即时反馈，工具在提高效率的同时，也将所有人推向了碎片化的“管理者排班表”：频繁的上下文切换、对延迟满足的耐受力丧失，以及面对深度工作时的本能逃避。这种转变的底层逻辑是“多巴胺反馈机制”的异化。当LLM能在几秒钟内给出答案，深入钻研底层逻辑的“慢反馈”就变得像一种痛苦。这种环境诱发的执行功能障碍，让我们在看似高产的忙碌中失去了流状态。真正的竞争力正在发生位移：它不再属于获取信息最快的人，而属于那些能主动增加“数字阻力”、通过物理隔离设备来守护注意力，并能在无聊中重启“白日梦”能力的少数人。注意力已成为这个时代最稀缺的非再生资源。 glyphack.com/attention/