看得我鼻子酸，才34岁的妈妈，临走前1小时才拍上这辈子第一张全家福，这张照片，也成了留给家人珍贵的念想。

杨玉敏的丈夫身体残疾，没有办法承担繁重工作，一家人的生活重担，全都落在她的肩上。平日里生活拮据，她处处节俭，很少为自己开销。身体出现不适，她总是选择硬扛，就连价格低廉的常用药品都舍不得购买，小毛病持续拖延，逐步发展成严重疾病。

长期操劳加上长期节省饮食，不断消耗她的身体。三十四岁的她看上去十分憔悴，头发干枯，还有多颗牙齿脱落。离世时她躺在丈夫怀中，家庭经济困难，一时间难以凑齐办理后事的费用。

现实中不少女性和她十分相似，习惯把家人的需求放在首位，不断降低对自己的要求。身体感到不适，常常告诉旁人自己没事，想着先照顾好孩子和家人，调养身体这件事可以不断延后。

很多人没有意识到，作为妻子与母亲，她是家庭稳定重要的依靠。长期透支身体健康支撑家庭，一旦身体出现重大问题，原本依靠她的家人会立刻陷入困境，多年的辛苦付出，最后只会留下无尽遗憾。

用心照顾家人，并不意味着必须牺牲自己。生活压力客观存在，但不能无视身体发出的信号。身体不舒服及时检查、合理调理，不是奢侈的消费，更是对家人长远的负责。真正的坚强，不是一味咬牙硬扛，学会爱惜自己，才有能力持续守护家人。

希望更多女性能够明白，好好善待自身，永远不该被搁置。

大家身边，是否也有一心操劳家庭，常常忽略自身健康的女性？