为什么女性更容易腰痛其中一点便是骨盆结构差异——
女性的骨盆相对更宽，这种结构差异本身不是损伤，但如果你的髋部力量、臀肌控制、腹部支撑和足底稳定不足，那么腰部、骨盆和膝关节，就更容易承担更多代偿压力，从而出现腰痛👇🏻👇🏻
