昨天爬楼200层今早起来腿没有不适看来身体已经适应了这个强度跑步即刻开跑跑步 今后环湖一圈11.18km｜配速5'35｜心率150人一旦找到热爱 便有了滋养生命的能量感受跑步中的小美好看着完整的闭环路线图嘴角总不自觉上扬～
