动作断了，劲就断了

头回用手机录像看自己打拳，那叫一个惨不忍睹。

这个式子打完了，顿一下，琢磨琢磨下一个是啥，想起来了再接着走。整套拳打得跟说话磕巴似的，一截一截的，自己打着还不觉得，一看录像臊得慌，恨不得把手机扔了。

我当时还挺委屈——我都在脑子里使劲记了，怎么还这样？后来让师父给拆了捋，他说你别急着变招。一个式子打到头，下一式要接的时候，你先别管手，把腰松一下，胯往下一沉，手自己就顺过去了。

我挑了个最不顺的地方试——单鞭接高探马。打完了单鞭，腰稍微往左一转，胯跟一松，右手自己就往前送出去了。中间没有停顿，没有想，身体自己知道该怎么走。那一瞬间舒服得像说话不用换气，一口气从头顺到尾，气顺得像喝了口温酒，从嗓子眼一路暖到胸口。

太极拳讲"劲断意不断"，听着玄乎，说白了就是式子换完了，但那股意思不能断。就跟说话一样，你每个字之间本来就有停顿，但意思一直是连着的，人家听着不觉得磕巴。你只要把那根"意"的线牵住了，身子自己会跟着走。

今儿你挑一段平时最别扭的衔接，放慢两倍，专门练那个过渡的地方。别管手怎么比划，只管腰和胯怎么动。腰胯顺了，手自己就顺了。

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