恭贺北京张殿成老师正式入驻今日头条，
首篇文章全新发布，
所有太极爱好者都值得细读。

长久以来，尾闾要领、背丝扣运行、护膝练功心法这类实操诀窍，过去极少有人愿意直白讲解。很多拳友自行摸索练习，不懂两胯内旋、脚跟外捻的关键，长年练下来膝盖劳损，白白走了无数弯路。

张老师深耕太极多年，不设门户壁垒，不藏任何练功干货，将不伤膝的核心练法实实在在写进文字，没有晦涩虚浮的话术，全是常年实操沉淀的真心话。每日兼顾日常琐事，依旧愿意把圈内少见的实操经验分享给普通习拳之人。

如今先生开设头条专栏，给太极圈添了一道温润独特的风景。文字朴实易懂，句句贴合日常练功，帮大家避开伤身误区，读懂太极修身静心的本意。往后静待先生持续分享武学真知，给无数拳友指引清晰正路。