什么是情商

1. 情商就是：别人说话让你不舒服了，不急着翻脸，先想想他是故意还是无心。无心的，打个哈哈就过了。
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2. 怒火涌上心头时，先停顿几秒再开口，不被冲动支配说出伤人的话。
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3. 明白负面情绪人人都有，不把工作、外界带来的委屈发泄给身边亲近的人。
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4. 面对他人的夸赞不飘，面对恶意诋毁不内耗，清楚自身价值，不被外界左右心态。
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5. 感到焦虑压抑时，找到合适方式疏导，不长期郁结，也不随便拉别人宣泄负能量。
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6. 能分清人和事，讨厌一件事，不会连带全盘否定一个人，客观理性看待问题。
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7. 期待落空、遭遇挫折，不沉溺自怨自艾，快速调整状态，专注解决眼前问题。
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8. 不会强迫别人理解自己，也不勉强迎合所有人，相处舒服便是最好的距离。
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9. 懂得接纳自己的缺点，不自我否定内耗，稳定自爱，才能温和善待他人。
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10. 分得清场合把控情绪，热闹场合克制低落，安静场合收敛亢奋，适配周遭氛围。

真正的高情商，先管好自己的心，再温柔对待身边的人。