宗萨仁波切说：“当你很想证明什么，很想得到回应，很想马上解决一件事，那往往就是你该"停下来"的时候。情绪越强烈，判断
越不清晰。”


当妄心欲求很炽盛时，往往是欲速则不达。
沉静稳住自己，你动荡不安的浊心，才会慢慢的沉淀下来，才能分辩清楚迷离的外相。
为了急切想得到所要的，头脑一热，拍胸脯，拍大腿做出的决定，多半会蒙尘双眼，事后后悔恼苦。
心急吃不了热豆腐，水急接不满盆。
事缓则圆，人缓则安。