宗萨钦哲仁波切说：“如果有一个人，不小心碰你一下，没有说'对不起'，你会想，多奇怪的人，什么一句抱歉都不说。另一个人用力撞了你一下，说了'对不起'，你就会原谅他。这就是'忏悔'有用的地方，这就是"心识的力量"。”

谦下，低调，就是保身之道。
不管遇到什么事，能经常说这三个字：对不起，你就会守护住自己。
其实，人的心理就是，一个人总想占领另一个人。
如果做的不当，当你说出这句话对不起时，就是在谦下，就是在认错，这样就会转化事情。
其实这就是自己心识向内回守的力量。
如果明明错了，还楞着脖子向外理直气壮，理所应当，死不认错，这就是傲慢与愚痴，只会激化矛盾。
合理适时用好这三个字，对不起，就是人际关系的润滑剂。