众力资讯网

为啥要强调放松?? 一是为了松沉劲, 身体放松了才有, 二是为了后续的变化, 一

为啥要强调放松??
一是为了松沉劲,
身体放松了才有,
二是为了后续的变化,
一紧了就会僵,就缺少了变化的基础,
柔而顺,走中庸。