三体式就是很好的桩功，
就是一边站，身体一边松，
一边去合，
慢慢地就达标准了，
慢慢的就合住劲了，
它可不是一日之功奥。
求快是不可取的。
三体式就是很好的桩功， 就是一边站，身体一边松， 一边去合， 慢慢地就达标准了，
阅读：0
点赞：0
三体式就是很好的桩功，
就是一边站，身体一边松，
一边去合，
慢慢地就达标准了，
慢慢的就合住劲了，
它可不是一日之功奥。
求快是不可取的。