上班一定要带上脑子：
1、无论在哪上班，只要单位不辞退你，就先干着，不较劲不抬杠。
2、若同事领导议论批评你，笑笑听听就好，不要因为他们轻易辞职。
3、哪有上班不受累和委屈的，谁都一个样子，到哪都有这些破事儿。
4、上班就好好工作，下班就好好休息。

第一，不较劲不抬杠。领导说什么，听着；同事说什么，笑笑。有道理的就改改，没道理的左耳进右耳出。你非要争个输赢，赢了道理，输了关系，最后吃亏的还是自己。单位不是辩论赛现场，不需要你每次都证明自己是对的。

第二，别人的议论批评，别太当回事。谁人背后无人说？你今天被夸，明天可能就被骂。你要是因为别人说了几句不好听的就辞职，那你这辈子得换多少份工作？脸皮厚一点，心大一点，才能在职场活久一点。

第三，接受一个现实：没有不累、不委屈的工作。你以为别人工作轻松？那是你没看见他加班到凌晨的样子。你以为别人的领导好说话？那是你没听见他在背后怎么骂。普天之下，哪有不受累只拿钱的活？想通了这一点，就不容易觉得“就我命苦”了。

第四，也是最重要的一点——上班就好好工作，下班就好好休息。

这点很多人做不到。上班摸鱼，下班焦虑；干活的时候想着玩，玩的时候又担心工作。两头不落好。其实效率最高的人，都是“分得清”的人。工作的时候全心投入，下班了就彻底放下。工作是工作，生活是生活。别把工作的情绪带回家，也别让家里的烦心事影响工作。

说到底，上班就是一份交易——你付出时间精力，公司给你工资报酬。别赋予它太多意义，什么“实现自我价值”“找到人生意义”，能有当然好，没有也别强求。大多数人的工作，就是谋生的手段。

想明白了，心态就稳了。不跟领导较劲，不跟同事置气，不跟工作玩命。该干干，该歇歇。能赚到钱，能把日子过下去，就够了。

至于那些破事儿，随它去吧。你认真了，它就赢了；你不当回事，它就什么都不是。