我一直教导学生，
要练好脚的一摆一扣，
先把步练好，身体中轴练出来，
无论是硬了发，软了打，
还是摔加打，
都是以此为基础。
我一直教导学生， 要练好脚的一摆一扣， 先把步练好，身体中轴练出来， 无论是硬了
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我一直教导学生，
要练好脚的一摆一扣，
先把步练好，身体中轴练出来，
无论是硬了发，软了打，
还是摔加打，
都是以此为基础。