今天练拳同伴说了一句话很经典，
练拳，手不要乱动，重在腰胯动，
手乱动就散板，
形意拳何尝不是呢，
形意五行拳，
胳膊就是枪头，不过是拧来拧去。
今天练拳同伴说了一句话很经典， 练拳，手不要乱动，重在腰胯动， 手乱动就散板，
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今天练拳同伴说了一句话很经典，
练拳，手不要乱动，重在腰胯动，
手乱动就散板，
形意拳何尝不是呢，
形意五行拳，
胳膊就是枪头，不过是拧来拧去。