伪科学大起底【警惕伪正念的陷阱，遇到赶紧“跑”！】最近几年，“正念”这个词儿的流行度一直在逐渐走高。专业的心理咨询有“正念”，但伪大师忽悠人用的技法里似乎也有“正念”这个东西。那这两个“正念”到底有什么区别？网络上广为流传的“冥想、禅定、具身觉察”等等和“正念”又是一回事吗？今天，就来详细讲讲。微博辟谣 警惕这些“伪正念”的陷阱，遇到赶紧“跑”！
伪科学大起底【警惕伪正念的陷阱，遇到赶紧“跑”！】最近几年，“正念”这个词儿的流行度一直在逐渐走高。专业的心理咨询有“正念”，但伪大师忽悠人用的技法里似乎也有“正念”这个东西。那这两个“正念”到底有什么区别？网络上广为流传的“冥想、禅定、具身觉察”等等和“正念”又是一回事吗？今天，就来详细讲讲。微博辟谣 警惕这些“伪正念”的陷阱，遇到赶紧“跑”！
