宗萨仁波切说：“痛苦不是来自于变化，而是来自于对变化的抗拒，我们执着于恒常，才会在变化来临时手足无措、痛苦不堪。”



世上的一切，皆是有为法。
有为法就是无常的，随时随地在变化着。
前一秒与当下一秒，就都不一样，都在发生着无穷的变化。
我们烦恼，我们痛苦，是因为，没有看到无常，总是执着于恒常。
多少人说，刚刚还好好的，怎么就变成了这样。
昨天晚上身体还好好的，舒服。怎么一夜就不舒服了。
总是沉浸于不变之中，对变化无常拒绝而又不接纳，所以一直活在过去，而心生痛苦烦恼。
一切有为法，如梦幻泡影。如露亦如电，无有真实相。
真实相，是不变的，是恒常的。
我们在世间接触的一切，都是因缘和合，而且变化不息。
身体是四大假合体，更是分分钟钟在变化着。
只有在无常中觉醒，才会把握了恒常，才不至于手足无措，痛苦不堪。