宗萨仁波切说：“不在意谁点赞，不在意谁评价，不在意谁忽视，不在意谁否定。”

不在意，不动心，你在万境中就不会受到伤害。
人在各种各样的关系中，与各种各样的人打交道，如果你在意他人的言行举止，对这一切动心挂碍，告诉你，受伤害的永远是你。
在意什么，动心什么，什么就苦了你自己，就伤了你自己。
特别是对一些人的评论言语，根本不要放在心上，甚至对一些言语不必去看，不必去理会它。你只管做好自己，表达好自己，就行。
快乐是自己的，开心是自己的。
你如果非常了解自己，何必去在意他人的说三道四，去找不自在，找不痛快呢！
其实真正内心有主见的人，有正见的人，外面的那点事根本吹动不了你。
你若动了，在意了，说明你的心还不能定住，还不是真正了解自己。
咬定青山不放松，管他东西南北风。