你的脊柱，才是拳里面的“老大”

很多人打拳，手动手动，脚动脚动。
上半身忙完下半身忙，谁也不等谁。

真正的高手，身上有一根“总指挥棒”——脊柱。

有了脊柱行拳的感觉，你会发现：
胳膊不是自己动的。
腰一转，脊柱一拧，手像被牵着走。
从头顶到尾闾，一根轴竖在那儿，四肢全挂在轴上。轴一动，四肢跟着悠。

我第一次找到这感觉，是在练云手。
明明没使劲，手自己画了个圆。
停下来想了想——原来是腰先动的。

老拳师说：“脊柱不动，四肢不乱动。”
这话值十年功。
你脊椎只要听话了，打拳就不再是拼零件，而是一条龙在翻身。

（明天预告：脊柱当家了，全身会粘成一个人）