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打拳功夫下在哪?身上这几种感觉,就是答案 练拳多年没东西?不是你没下功夫,是功

打拳功夫下在哪?身上这几种感觉,就是答案

练拳多年没东西?不是你没下功夫,是功夫下错了地方。

真功夫,下在内功上。内功上了身,打拳是什么感觉?举手抬胳膊像在泥水里划拉,沉甸甸的,每动一下都费劲。全身像吹足气的气球,往外撑着,手心发热发胀,指尖麻酥酥的。

更妙的是——打着打着,嘴里生出甜水来。李雅轩先生说,有口水才叫练对了。没口水?还绷着呢。

怎么练出来?松。用最小的力,去掉身上那股僵劲儿。心要静,意要到哪儿,动作跟到哪儿。呼吸自然深长,不憋气。每天不求多,练到一天精神足、不困乏就行。

说白了,功夫不在流汗多少,在身体给不给信号。你明天站桩时找找手心有没有发胀,打完拳嘴里甜不甜——有了,就对了。这比听一肚子术语都管用。