我第一次买股票是在2018年，拿着3万块钱入市。那一年我赚了6200元，收益率20.6%。那时候我觉得自己找到了“捷径”，甚至在第4个月就把本金加到8万。可真正的转折发生在2019年下半年。我开始频繁交易，从每周2次变成每天2-3次，最高纪录一天操作了9笔。那一年，我总共交易了834次，手续费花了1.2万，占总资金的15%。最终结果却是亏损了2.7万，收益率-33.7%。我最痛的一次，是追高一只涨停板股票。那天开盘价是14.2元，我在14.8元追进去，结果10点不到直接炸板，收盘跌到13.1元，当天亏损11.5%。第二天低开到12.6元，我割肉出局，两天亏掉了18.9%。后来我开始记录自己的情绪数据。我发现，在连续盈利3天之后，我的亏损概率会提升到72%；在亏损超过10%后，我的冲动交易次数会增加2倍。也就是说，我不是输给市场，而是输给自己的情绪。到现在，我已经做了5年股票，账户从最高的11万跌到最低的4.2万，现在回到6.8万。总收益是负的，但经验是正的。我现在给自己定了3个规则：第一，单笔亏损不超过本金的5%；第二，一周最多交易5次；第三，连续亏损3次必须停手2天。执行下来之后，我的月波动从±18%降到了±6%。但股市最残酷的地方在于，它不会因为你变谨慎就奖励你。有时候我严格执行纪律，一个月下来收益却只有1.3%；而以前乱操作的时候，一个星期也可能赚10%。所以我逐渐明白一个数字：稳定比暴利重要。哪怕一年只赚8%，也比一次亏掉40%要强。现在的我，不再每天盯盘8小时，而是控制在2小时以内。虽然账户还没回到巅峰，但至少，我不再每天被涨跌牵着走。股市这条路，我走得不算成功，但也不算失败。至少，我没有在那一次次-10%、-20%的打击里彻底离场。