自从膝盖做了半月板关节镜手术，大数据给我推送的全是伤腿相关视频。好多人术后两三个月都没恢复，还在努力掰腿，连路都走不了，都在抱怨还不如不做手术。

我是12月24号平安夜那天做的手术，术后第一天我就撑着拐杖去上厕所了。第三天我便脱了拐，能慢慢走路。到了第五天，我已经能自然地走一楼的楼梯，只是下楼时还小心翼翼。

到今天，术后20天，我骑共享单车🚲都能转得飞快，膝盖也不僵硬，一天比一天好，这种飞扬的感觉真好。

恢复得这么快，和我术前进行力量训练、术后积极开展康复训练、锻炼核心力量有很大关系。此外，良好的睡眠和饮食同样至关重要。

现在肯定有不少犹豫是否要做半月板手术的朋友，如果膝盖出现打软、绞索、卡顿的情况，那就听从医生建议做手术。术后积极配合康复训练，不怕疼、不偷懒，以后想跑还是有机会的，哈哈～[耶][耶]