缺爱的人，其实一眼就能看得出来。 在感情里他们往往会有这几个特征： 第一，有很重的防御心态，身上永远有一种疏离感，可能表面上对别人很礼貌，很温柔，但其实对任何人都没办法交付信任，其他人很难走进你的心里。 你不是不需要爱，而是害怕对方没办法，承接你过去的创伤。 第二，细腻敏感，但很少表达。身边的人会觉得你高冷难接近，其实你很容易就能注意到身边人的变化，也有很强的共情力，可是你很少表达自己的想法，也很少真正跟他人产生连接， 第三，特别在乎边界感。别人一旦对你好，你就会觉得自己有不配的感，开始去想为什么他要对自己这么好，会不会他可能喜欢自己，陷入纠结的内耗之中。 也可能别人帮了你一次，你会千百倍的还给对方，哪怕这些事情有时候要委屈你，甚至牺牲一些你的利益，你还是会愿意为了对方而做，不喜欢欠别人的，也习惯了用牺牲自己付出的方式，去维护周围的关系。 第四，很害怕冲突。害怕冲突是因为小时候在家庭里，父母通常都没能力照顾你的心理，你不知道怎样正确跟他人相处。所以在你的印象里，关系只有很好和很坏，两极分化的状态，两个人吵了架，要么就是关系已经破裂了，你会在内心给他关上那道门，开始处理自己的感情，慢慢的不要这个人。 也可能会极度回避冲突，不想聊天，不想吵架，好像只要不面对，就不会有问题。 但其实当你真正去解决关系里的问题，才会发现冲突，并不意味着感情的结束，相反，它是感情变得深刻的开始。 第五，容易过度向对方索取爱。缺爱的人终其一生其实都是在寻找。理想的父母。进入恋爱关系之后，会希望对方能够像理想父母一样，无条件的关注你，爱你，遵循你的情感规则。 你希望在这段关系中去体验坚定的选择和被爱，而对方往往会不堪重负，觉得你对他的索取欲望很强，他需要分很多的心理能量，去照顾你的感受，慢慢的会把自己拖垮。 这也就是为什么越是缺爱的人，离爱越远，越难真正进入感情，就算找到了一个很爱你的人，最后你也会因为缺爱，亲手把这段关系毁掉。