这个季节天气比较干燥，眼睛干涩的问题比较多。中医怎么认识这个问题呢？中医认为，眼睛干涩的核心病机是津液不能上荣于目。其根源并非单纯缺水，而是负责生成、输布、固摄津液的脏腑（肝、肾、肺、脾）功能失调，导致水源不足或水路不通。一个简单实用的中药茶饮方：枸杞子6克、菊花3克、石斛3克，沸水冲泡，代茶频饮。此方枸杞滋肝肾，菊花清肝明目，石斛养阴生津，三味合用，清补兼施，适合多数用眼过度导致的虚性干涩。