【🧠🎮研究表明，游戏玩家的大脑比普通人年轻4岁，但是不能沉迷游戏。】与普遍的看法相反，电子游戏并不会“使大脑变坏”——它们实际上可以提高认知能力。动作游戏尤其有益：它们需要在混乱的视觉环境中做出瞬间决策。研究表明，动作游戏玩家视力更好、空间移动速度更快、注意力管理能力更强。游戏玩家也更善于分析信息，学习新事物的速度更快。 🔻经验丰富的玩家的大脑看起来平均年轻四岁——这种效果堪比演奏音乐或从事艺术创作。但这里有个前提。所有这些积极作用只有在每次游戏时间较短（30-60分钟）的情况下才会显现。记住：健康的大脑需要一切——创造力、运动、睡眠和社交互动🧘♂️
