冬咳喝小米冲蛋，这类人最适合老辈传的小米冲蛋，治冬咳可不是偏方，藏着中医“药食同源”的理儿。冬季咳嗽多因寒邪犯肺或肺气虚寒，小米性温补中、健脾化痰（脾是生痰之源），鸡蛋滋阴润燥、滋养肺阴，二者搭配，温而不燥、补而不腻，能温润咽喉、散寒止咳。最适合3类人：1. 儿童：脾胃娇嫩，不耐药物刺激，偶发寒咳时喝更温和2. 老人：肺脾功能减弱，寒咳日久易伤阴，食疗能兼顾滋养3. 脾胃虚弱者：吃药怕伤脾胃，用温热小米汤冲蛋，护肺又护脾做法简单：小米汤煮滚，冲打散的蛋液，趁热喝即可，暖身又护肺。
冬咳喝小米冲蛋，这类人最适合老辈传的小米冲蛋，治冬咳可不是偏方，藏着中医“药食同源”的理儿。冬季咳嗽多因寒邪犯肺或肺气虚寒，小米性温补中、健脾化痰（脾是生痰之源），鸡蛋滋阴润燥、滋养肺阴，二者搭配，温而不燥、补而不腻，能温润咽喉、散寒止咳。最适合3类人：1. 儿童：脾胃娇嫩，不耐药物刺激，偶发寒咳时喝更温和2. 老人：肺脾功能减弱，寒咳日久易伤阴，食疗能兼顾滋养3. 脾胃虚弱者：吃药怕伤脾胃，用温热小米汤冲蛋，护肺又护脾做法简单：小米汤煮滚，冲打散的蛋液，趁热喝即可，暖身又护肺。
![中医肯定是有效果的，但是好中医太难找到是真的[吃瓜]](http://image.uczzd.cn/12021583063831809781.jpg?id=0)
