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是因为早餐和二宝吃了 三年包子馒头把腰围吃成112斤,作者没怪孩子,先怪自己没

是因为早餐和二宝吃了 三年包子馒头把腰围吃成112斤,作者没怪孩子,先怪自己没换花样,这份当妈的自省比体重秤上的数字更值钱。 她把早餐改成燕麦泡牛奶加鸡蛋,午饭塞满青菜,晚饭用苹果红枣顶,再忙也抽十分钟快走,十天腰围少两厘米,血糖不再坐过山车。 孩子还是不吃油条,她却学会做全麦蛋饼、酸奶拌蓝莓,桌上一摆,二宝抢着吃,胖妈变瘦妈,家里笑声比蒸笼里的白气更热乎。 换饭不换爱,瘦的是腰,暖的是家。