分享一个驱寒祛湿的养生小妙招： 自制“食盐三宝”热敷包！✨ 用食盐作为基底， 加入花椒、姜片炒香， 在姜片变干时撒入一把干艾叶， 小火慢焙3分钟。 用纱布包好， 那份温热的熨帖感直达颈椎， 特别舒服 💡小贴士：热度以舒适为宜， 小心烫伤哦！