主体性回归后会有多爽！！！

真正夺回自己的力量，真的太爽了！！

最近突然发现，不知不觉在正念的影响下，我不再是那个捧着真心，在别人世界里找存在感的女孩了。

以前的我：

· 老板一句“再想想”能失眠整晚

· 好友半小时不回消息就脑补一场大戏

· 发朋友圈没人点赞立刻想删掉

从开始正念终于明白

那些小心翼翼

那些深夜emo

都是因为我把评价自己的权利

拱手让给了所有人

改变可以发生在最普通的每个早晨

在照镜子时突然看清——我一直在活给别人看

却从没问过自己：你喜欢吗？

于是开始感知练习：

✅ 把“他会不会生气”换成“我舒不舒服”

✅ 把“别人怎么看我”换成“我怎么看自己”

✅ 在情绪袭来时静静感受：“此刻的我需要什么，这些情绪又能代表我吗？”

从此觉性入住在我的心头

情绪不能再左右我的心态

大脑不再强硬让我配合她

所有的既定结构全部自动消散

当主体性回归的瞬间

终于拿回人生遥控器

整个世界突然静音

念头不再左右我的命运

外界杂音褪去

内心声音清晰如钟鸣

原来真正的爽

是能理直气壮地说：

“这是我的选择，我负责”

“这是我的边界，请尊重”

“这是我的节奏，我会走好”

现在每天醒来都充满期待

因为知道每一天的我都是新生

接下来这一天将由我亲手创造

这种踏实的力量感

比任何认可都让人上瘾

你本就是自己世界的主角，不必在别人的剧本里跑龙套。

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