温馨家庭有三要素。 首先是小事要放手。很多家庭会因小事不放手产生内耗，像有些长辈仗着身份肆意要求、控制家人，结果矛盾不断。而真正有爱的家庭会抓大放小，尊重家人个性，接纳差距，明白生命成长需过程，不过多因琐碎打击家人。 其次是大事要担当。人总有脆弱时，有责任感的家人会勇敢站出来，帮扶家庭，杜绝内耗；而遇事逃避的人则会让家庭陷入困境。 最后是相互理解、共同成长和积极沟通。要换位思考理解彼此需求，一起参与活动共同进步，保持开放诚实的沟通解决矛盾。