膝关节损伤 膝盖疼的朋友看过来——我们的髌骨，在股骨滑车上滑动，就像火车在轨道上运行，如果“出轨”了，就很容易弹响或软骨磨损，同时也会出现一种损伤：髌骨脱位‼️

来看下图，课代表们来猜猜：髌骨脱位更容易发生在膝关节活动时哪个角度？

（0-20°，20-60°，60-90°，90-135°）运动康复 ​​​