你是不是也是这样：别人随口一句话，你就能琢磨一整晚？同事一个眼神，就怀疑自己是不是做错了？如果你活得很累，那我告诉你，高能量的活法，其实就四个字：关我屁事。 当你总希望自己符合别人的标准，就会让你把别人的一句话、一个动作，上升为对你人格的否定、对你价值的轻视，对你各种的不认可。你越解释，越在意，就越容易情绪崩溃；越崩溃，就越觉得自己脆弱可怜，最后能量全部耗光，什么事都做不成。可真相是：别人怎么看你，那是他的事，不是你该负责的。 别人一句评价，不代表你真的不好；别人不认可你，也不影响你继续好好生活。真正的高能量，不是我变得多强大、多完美，而是我明白了：别人的人生，关我屁事，别人的要求，关我屁事。当我允许“不关我的事”，也就允许了自己可以不接话、不认同、不配合，这个时候神奇的事情就发生了：别人指责你，你能笑笑不往心里去了；别人批评你，你能冷静地说“谢谢反馈，但我有我的节奏”；别人干涉你，你能温和而坚定地回一句：“这是我自己的事。” 最高级的活法，不是活成别人眼中的完美，而是终于明白：我这一生，不是来迎合任何人的期待。真正的富养，是养情绪、养精力、养内核稳定。当你不再为别人的一句话、一个眼神而自我怀疑，这个世界，突然就变得轻松简单。 如果你遇到这种问题，可以后台留下📞，我和你聊聊❤
