敏感易内耗，就是心的能量太低了，什么都能启动你的防御能力，什么都能局限你。多去做

赵云聊情感 2025-09-21 12:32:18

敏感易内耗，就是心的能量太低了，什么都能启动你的防御能力，什么都能局限你。多去做能滋养你的事，听歌 散步 运动 吃好吃的 读书 把自己的情绪和感受放在首位，把别人的事还给别人，你学会爱自己的时候，一切都会焕然一新，生活就会开始好起来。 ​​​

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