《当下的力量》这本书着实值得反复品读，每读一遍都会有全新的感悟。我把它放在床头，每当我陷入焦虑内耗、为未来忧心时，便会翻开读一读。它就像我的电子中药，能让我的“心病”药到病除。虽说瞻前顾后的心态依旧会偶尔作祟，但它至少能暂时把我从焦虑的漩涡中拉出来，让我获得片刻宁静。 作者在书中提到，我们能够把握的唯有当下，真正拥有的也只有当下。过去已然过去，未来尚未到来，活好当下才是最为重要的。 不必去思虑两小时后、八公里外会发生什么，无需为不一定会发生的事情担忧。回归当下，回归简单，顺其自然，做好当下该做的事。 必看的书籍推荐 走出焦虑书籍
