人生建议不要长期待在家里总待在家里，就像把自己关进了一个温温的小盒子，看着舒服，时间长了却会“闷”出问题。家是避风港，但不是人生的全部，偶尔往外走两步，才是给生活松松绑。
先说说身体那点事儿。天天窝在沙发上刷手机，白天黑夜混着过，三餐凑活吃，身体早晚会“闹脾气”。你以为是没睡够，其实是少了外面的阳光——晒晒太阳才能帮身体造维生素D，总待屋里，免疫力悄悄往下掉都不知道。之前有个朋友宅家半年，体重涨了二十斤，后来每天下楼走半小时，不光体重降了，连晚上睡觉都香了，身体这东西，越不动越“懒”。
再讲讲脑子的变化。天天对着同一面墙，同一套家具，大脑都快“生锈”了。就像写作业总在一个房间容易走神，换个咖啡馆反而思路清晰。外面的世界才是“灵感开关”，比如楼下大爷下棋的专注，路边小花冒出的新芽，哪怕是菜市场的热闹，都能给脑子“充充电”，不然越宅越不想动，连简单的事都爱拖延。
最关键的是，人越宅越“怕生”。长时间不跟人面对面聊天，再见面都不知道说啥，慢慢就不想社交了。可机会这东西，总在人来人往的地方藏着。你去公园散步，可能遇到同爱养花的邻居；去书店逛逛，说不定能碰到聊得来的朋友。总待在家里，就算有好事找上门，也没机会接住啊。
所以别总赖在家里，哪怕每天出门走十分钟，买瓶水、晒晒太阳，都是给生活透透气。家是用来歇脚的，不是用来“困住”自己的，走出去，才能遇见更鲜活的日子。
