西方心理学强调引导咨询者去看见什么:“未被看见的需求”和“未被理解的感受”。试问

琰苗评情感 2025-08-31 13:19:11

西方心理学强调引导咨询者去看见什么:“未被看见的需求”和“未被理解的感受”。

试问真的有这两种东西吗?

真相不过只是:你说有,就真的有这两样东西了。你创造出了这样的语言,这两种东西真的就以奇怪的方式出现在来治疗的人的生命中了。

然后,咨询师说:“情绪一定要释放出来……”。

试问,情绪释放出来就没有了吗?就不再产生情绪了吗?就不再起内心冲突了吗?

负面情绪的源头真的是“未被看见的需求”与“未被理解的感受”吗?这是真正的源头吗?这是真正触及到了负面情绪的真相了吗?

我看见了我的需求,我理解了我的感受,就不再有负面情绪了吗?

每个人只能自己去体会,不要活在概念里,要活进亲身的体验里。

人生源头上的问题,不过只是不知道自己想要的是什么罢了,不过只是自己还不能理解自己罢了,不过只是没有去认识自己和改变自己罢了。

负面情绪真正的源头,不过只是一个人还未抵达独立与完整罢了。

说得再通俗直白一点,正是因为一个人还不够独立和完整,于是对这个世界,对于他人产生了各种要求罢了。

当一个人对别人毫无索求的时候,负面情绪又从何而来呢?

一个人格独立完整的人,根本就不受任何外界的影响,甚至连身体的病痛也无法产生任何的负面情绪,这才是源头。

你的心理咨询师帮你触碰到真正的源头了吗?

不要治标,要冶本。

人真正想要的到底是什么呢?

半山同学以为:人真正想要的东西,不就是自己的独立完整吗?这不就是“圆满”吗?

我们的老祖宗好像从不讲“情绪”这种东西,讲:格物致知”;讲:见自己,见众生,见万物。

直抵本质。

————《半山文集》

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