卧室镜子别对床头，不止是风水，更是为了好睡眠 传统风水中常说“卧室镜子不宜正对着床头”，从现代生活角度看，这个说法其实很有道理。人在睡眠中处于半清醒状态时，若突然醒来看到镜子里的自己，容易因视觉错觉产生惊吓，比如误以为有“陌生人”在房间里，进而打乱睡眠节奏，甚至导致失眠或做噩梦。尤其是睡眠浅、容易惊醒的人，镜子对床头的影响会更明显。另外，镜子具有反射作用，夜间室内灯光（如小夜灯）或室外光线会被镜子反射到床上，可能影响睡眠环境的“暗度”，而黑暗环境更利于身体分泌褪黑素，帮助入睡。如果卧室镜子位置刚好对着床头，建议调整镜子角度（比如转向墙面或侧面），或用布帘将镜子遮挡起来，既能避免视觉干扰，也能让睡眠更安稳。 卧室不能放镜子 卧室镜子 主卧镜子 化解床头朝向 床头朝向 卧室里镜子 家用卧室镜子
