腰椎间盘突出 【腰突分型】之前总讲，中央型突出比较特殊，很多常规训练都不建议自己来做。那这种分型，到底是怎么划分的，今天这张图就能清晰帮你展示——
1️⃣中央型
2️⃣椎间孔型
3️⃣向上移位型
4️⃣向下移位型
5️⃣极外侧型
而腰椎的“行走根”和“出口根”，则是对神经根位置关系的通俗描述，核心区别在于——是否直接从当前椎间盘平面的椎间孔穿出。
👉关键区别：以椎间盘为“参照物”
——出口根：在某一椎间盘平面，直接从该平面椎间孔穿出的神经根。例如在L4-5椎间盘平面，L4神经根从对应的椎间孔穿出，因此被称为出口根。
——行走根：在某一椎间盘平面，未穿出、需向下走行一段距离才能到达对应椎间孔的神经根。例如在L4-5椎间盘平面，L5神经根需继续向下到达L5-S1椎间孔，因此被称为行走根。
👉临床意义：与腰椎间盘突出的关系
——行走根易受压：腰椎间盘突出常压迫行走根（如下位椎间盘突出压迫上位行走根）。
例如L4-5椎间盘突出易压迫L5行走根，导致小腿外侧麻木、足背伸无力。
——出口根受压少见：出口根位于椎间孔内，仅极外侧型椎间盘突出才会压迫，需结合症状和影像学综合判断。
👉同一神经根，在不同椎间盘平面名称不同，例如L5神经根在L4-5平面是行走根，到L5-S1平面则成为出口根。
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