C罗已经40岁了，依然在沙特联赛中28场打入28球，这与他严格的饮食控制是分不开的。 C罗的饮食从来都是以健康为主，他每天要吃六顿饭，午餐是他吃得最丰盛的一顿。C罗的午餐会有烤鱼、豆炖菜、香蕉，还有营养丰富的沙拉。其他五顿饭他都是吃一些固定的食物，比如说鳕鱼、鸡胸、绿叶菜和当季水果。除此之外，C罗还会吃一些坚果，喝一些橄榄油，这也是他饮食中唯一的脂肪来源，绝对不吃糖和加工食品。 在C罗的队友聚餐时，他的餐盘里也只会有沙拉、鸡胸和矿泉水，其他酒水、面食和甜点一概不碰。 C罗从来都是以比赛为重，他能有如此出色的状态和成绩，和他的自律，以及饮食原则是分不开的。
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