【#节食减肥的尽头其实是内分泌科#】#Zara广告因模特太瘦被禁#长期节食减肥

大皖新闻 2025-08-07 07:50:37

【#节食减肥的尽头其实是内分泌科#】#Zara广告因模特太瘦被禁# 长期节食减肥,会导致机体代谢能力下降,引起激素紊乱、内分泌失调等问题,表现为疲劳、乏力、色斑、脾气暴躁、情绪不稳定。而且,过度节食会触发人体自我保护机制,降低基础代谢率,可能出现“吃得少也减不动”的情况。深圳大学总医院内分泌代谢病科主任李强表示:“在内分泌科门诊中,就经常有患者因过度减肥,导致内分泌功能紊乱。”每周减0.5~1千克最适宜,这样能让身体有时间适应,避免皮肤松弛下垂等问题。

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