痤疮在中医多与肺热、胃肠湿热、血瘀痰凝等相关，外治以清热解毒、燥湿消肿、散结止痒为核心，以下几个简单易行的中医药外治小方，可供参考：
1. 颠倒散（经典外用方）
组成：大黄、硫磺各等份（如各10g）。
用法：将两药研成细粉，加适量凉开水或蜂蜜调成糊状，每晚洁面后涂于痤疮处，次日清晨洗净。
功效：清热解毒、燥湿杀虫。适用于痤疮红肿、有脓疱，或伴皮肤油腻者（湿热型痤疮）。
2. 枇杷叶洗剂
组成：枇杷叶30g，桑白皮20g，黄芩15g，野菊花20g。
用法：上药加水1000ml，煮沸后小火再煮15分钟，放凉后过滤取药液，用纱布蘸药液湿敷痤疮处，每次15-20分钟，每日1-2次。
功效：清肺热、解疮毒。适用于痤疮以额头、鼻周为主，伴口干、心烦（肺热型痤疮）。
3. 马齿苋蒲公英湿敷方
组成：马齿苋30g，蒲公英30g，紫花地丁20g。
用法：上药加水800ml，煮沸后关火，焖10分钟，放温后用纱布蘸药液湿敷患处，每次10-15分钟，每日2次。
功效：清热解毒、消肿抗炎。适用于痤疮红肿明显、有小脓疱，或伴轻微疼痛者。
4. 皂角刺醋调方
组成：皂角刺15g，醋适量（陈醋或米醋）。
用法：皂角刺研成细粉，加醋调成糊状，点涂于痤疮结节或囊肿处（避免涂正常皮肤），每日1次，睡前使用，晨起洗净。
功效：软坚散结、活血消肿。适用于痤疮日久形成结节、囊肿，质地较硬者。
注意事项：
1. 外治前需清洁皮肤，避免药液与破损皮肤直接接触（以防刺激）。
2. 皮肤敏感者，先用少量药液涂于耳后，观察24小时无不适再使用。
3. 外治同时，需忌辛辣、油腻食物，保持规律作息，配合内调效果更佳。
若痤疮严重或反复发作，建议咨询专业中医师辨证施治。
